Тяжёлая атлетика для женщин: СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА — идеальный план тренировок для женщин, позволяющий построить сильное женское тело с помощью силовых тренировок

Узнайте об удивительных преимуществах, которые ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН – СИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН – может принести вашему телу и здоровью уже сегодня! Если вы хотите достичь своих целей в фитнесе как можно скорее, давайте сократим время, необходимое вам для набора силы и начнем наращивать те мышцы, о которых вы всегда мечтали. В этой книге вы узнаете и найдете... Секрет построения сильного и эффективного тела. Гарантированный способ стать сильнее, стройнее и более ловким. Как начать работу с всего лишь набором весов. Правильные техники дыхания, которые следует использовать. Причины, по которым большинству людей не удается стать больше. 10 правил увеличения мышечной массы. Советы и рекомендации, которые помогут продолжать добиваться результатов. Составьте правильный график тренировок. Чтобы эффективно работать над каждой целевой группой мышц, нужно выбрать правильное количество упражнений. Повторения с акцентом на тренировки с собственным весом для улучшения результатов. Правильный способ выполнения тренировок, нацеленных на верхнюю и нижнюю части тела, корпус и ноги. Как ваша диета влияет на качество ваших тренировок. И многое другое... Не позволяйте себе успокаиваться! Перестаньте мечтать и начните работать над телом, о котором вы всегда мечтали! Получите свою копию прямо сейчас, нажав кнопку «КУПИТЬ СЕЙЧАС» вверху этой страницы! Вашему успеху!