Ваш супермозг - Андерс Хансен (аудиокнига)

Ваш супермозг Движение + мозг = сила Улучшите свой мозг — это проще, чем вы думаете. Вы хотите: ?? улучшить концентрацию? ?? учиться и запоминать быстрее? ?? быть сильнее и в лучшей форме? Откройте для себя свои сверхспособности! С помощью этой книги вы узнаете, как взломать свой мозг. Всего несколько простых приемов помогут улучшить вашу концентрацию, память и творческие способности, а также помогут вам снизить стресс. Знаете ли вы, что... Всего 4 минуты упражнений улучшают вашу концентрацию? Социальные сети вызывают такое же привыкание, как сладости? У профессиональных геймеров есть секретное оружие… фитнес-тренеры? У нас есть доказательства того, что любая форма упражнений является надежным топливом для вашей головы! Андерс Хансен – известный исследователь мозга и популяризатор знаний. Практикующий врач, специалист в области психиатрии. В Швеции он ведет программу, в которой в доступной форме объясняет последние открытия нейробиологии и объясняет, как мы можем использовать их в повседневной жизни.