Твоя психика в климактерическом периоде Москони Лиза
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Заказывая «Твоя психика в климактерическом периоде Москони Лиза» данный товар из каталога «Психология, социология», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Ваша психика в климаксе
- Автор: Москони Лиза
- Издательство: Feeria
- формат: 205x145x28 мм
- ISBN: 9788368262278
- обложка: Мягкая
- количество страниц: 400
Описание:
Менопауза – это не конец света. Настало время перемен.
Большинство из нас хотели бы любой ценой избежать холодного пота, увеличения веса, проблем со сном, изменений кожи или перепадов настроения, с которыми многие женщины сталкиваются во время менопаузы. И если хотя бы раз вам вдруг без причины стало жарко, вы задыхались на лестнице или не могли в отчаянии собраться с мыслями, вам, наверное, сложно поверить, что климакс может открыть новую, красочную главу вашей жизни. Однако оказывается, что если правильно позаботиться о себе в это особенное время, то можно выйти из него еще сильнее. В этом вам поможет книга доктора Лизы Москони, специализирующейся на женском здоровье, неврологии и питании. Благодаря ее целостному руководству вы эффективно позаботитесь о своем психофизическом благополучии, и у вашего тела не будет от вас секретов. Узнайте о:
роли мозга в гормональных изменениях во время менопаузы и способах ухода за его состоянием,
видах упражнений, которые наиболее эффективно укрепят ваше тело,
советах по диете, травах и добавках, которые помогут вам сохранить здоровье, физическую форму и энергию,
методах снижения стресса и регулирования эмоций,
основах гигиены сна,
методах борьбы со снижением либидо и низким уровнем либидо. настроение,
гормональные и негормональные виды терапии для поддержки тела и духа,
положительные стороны менопаузы.
Менопауза влияет или будет влиять на каждого из нас. Вы можете сделать это развивающимся, счастливым и хорошо проведенным периодом своей жизни.