<ул> <ли> Издательство: Эстерия <ли> Год выпуска: 2023. <ли> Переплет: буклет <ли> Формат: 202х169 мм. <ли> Количество страниц: 152

<р> Исследования в области медицины и диетологии подтверждают благотворное влияние КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ на здоровье человека. Оказывает профилактическое и лечебное действие, позволяет сбросить лишний вес здоровым способом. Он богат жирами и содержит очень ограниченное количество углеводов. Кетогенная диета ускоряет обмен веществ и действует на организм как кнопка СБРОС.

<р> РЮДИГЕР ДАЛЬК убежден, что лучший способ питания – это ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА. Поэтому он разработал кетогенную и безглютеновую версию этой диеты. В своей последней книге он объясняет, как заботиться о своем здоровье и восстанавливать свое тело, периодически придерживаясь кетогенной диеты.

<р> Любимые повара автора разработали более 50 РЕЦЕПТОВ: от кокосовой каши или черничного коктейля на завтрак, закусок, таких как салат из авокадо и цикория, до основных блюд, таких как миндальная полента или капоната, а также десертов, таких как батончики мюсли.

<р> В книге собраны советы и рецепты для кетогенных дней и выходных!