Vegenerata Przemysław Ignaszewski Bieg przez kuchnię
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Просматривая «Vegenerata Przemysław Ignaszewski Bieg przez kuchnię», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Веганская кухня» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Название: Вегенерата Бег по кухне
Автор: Пшемыслав Игнашевский
Страниц: 360
Состояние: НОВОЕ, дефект: небольшие вмятины на обложке (корешке)
Обложка: встроенная
Издательство: Бурда Ксенжки
Цена обложки: 49,90 злотых
Описание: «Пшемыслав «Вегенерат» Игнашевский берет нас во время активной пробежки по холмам, а также по кухне, где он рассказывает нам, как есть во время напряженных усилий.
В своей второй книге Пшемыслав «Вегенерат» Игнашевский подает нам еще одну порцию бег и кулинарные эксперименты. Она показывает, насколько важен прием пищи как элемент любого вида деятельности, и подсказывает, что можно есть не только перед пробежкой, но также во время и сразу после нее.
В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ:
- рассказы о знаменитых забегах на длинные дистанции,
- анекдоты из жизни участников,
- рецепты перекусов перед тренировкой, добавляющих энергии во время бега и позволяющих регенерация.
Когда я шесть лет назад начал бегать, я не обращал внимания на то, что и когда я ем. Я ел что угодно, где угодно и когда угодно, чтобы утолить голод. Я жил в кулинарном хаосе. Прямо пропорционально пройденным километрам у меня развивались новые потребности и более здоровые привычки. Наблюдая и прислушиваясь к потребностям своего тела, я все больше подчинял меню запланированным тренировкам. Внезапно из парня, чья диета основывалась на фастфуде, я превратился в обычного посетителя овощных рынков. Я заменил свои старые привычки питания на новые, я изменился сам, я сделал свою жизнь лучше."