Вегетарианская энергия Сила и сила растений, Катажина Губала

Вегетарианская энергия Катажина Губала

Где брать хорошую энергию на каждый день? Ответ прост – из растений! Веганская диета уже не просто преходящее увлечение — это тенденция, которая захватывает планету. С каждым годом это оказывает все большее влияние на нашу жизнь. В настоящее время веганская кухня рассматривается в мире в контексте защиты окружающей среды и влияния глобального загрязнения на наше здоровье и будущее следующих поколений. Vege Energy — книга для всех, кто хочет поймать ветер, обрести позитивный настрой к жизни, начать двигаться и ответственно питаться. Здоровая кухня – это та, которая приносит нашему организму только пользу. Здесь очень важно осознание того, что и как мы едим. Вы узнаете, как составить веганскую диету, как сбалансировать белки в ежедневном рационе и стоит ли садиться на такую ​​диету. Это будет вкусно, быстро и полезно. Позитивная энергия есть не только на кухне. Это образ жизни. Давайте позаботимся о своем здоровье. Давайте исключим из рациона вредную пищу, алкоголь и сигареты. Начнем заниматься спортом. Давайте относиться к другим с любовью. Потому что быть веганом – это не только тофу и чечевица на тарелке. Это состояние ума, которое порождает добро для нас самих и дает хорошую энергию другим. Давайте помнить об этом каждый день, делая свой маленький выбор.Катаржина Губала