ВЕЛОСИПЕДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ МИХАЛОВСКИЙ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «ВЕЛОСИПЕДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ МИХАЛОВСКИЙ» данное изделие из «Велосипед, велосипедный спорт» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ВЕЛОСИПЕДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ МИХАЛОВСКОГО
Первая польская книга о комплексной езде на велосипеде!
За последние десять лет уровень спортивной осведомленности среди велосипедистов и тренеров значительно возрос. Год за годом мы становимся быстрее, охотнее используем планы тренировок и знания инструкторов и тренеров, уделяем внимание снаряжению и положению на велосипеде, лучше заботимся о своем здоровье, питании и восстановлении. Помимо физического аспекта тренировок, мы ценим умственную работу и уделяем ей время. Мы видим ранее нераскрытый потенциал, дремлющий в уме, - понимаем, что голова является ключевым фактором в процессе достижения успеха; что тело и разум в спорте составляют единое целое.
Ярослав Михаловский, создатель блога Kolarz Umysłu, делится в книге более чем сотней идей для тренировок на велосипеде. Если вы тренируетесь на шоссе, MTB, кроссе или индивидуальной гонке на время или просто катаетесь на велосипеде, чтобы стать лучше, здесь вы найдете много ценных решений и советов, адаптированных к периоду подготовки, спортивному сезону, особенности тренировки, которую вы хотите развить на физическом уровне, или выбранным умственным навыкам.
Благодаря этой книге вы обеспечите правильную тренировку мышц, а также разовьете такие качества и навыки, как смелость, чувство собственного достоинства, концентрация, стойкость, сила духа, креативность, критическое мышление, быстрота принятия решений и сотрудничество с другими. Автор покажет вам, как обеспечить разнообразие и вариативность тренировочных стимулов, чтобы направлять свое развитие так, как вы хотите.
Поднимите свои тренировки на велосипеде на новый уровень!
116 идей для тренировок — дорога, MTB, CX, TT
Я думаю, что всем, кто хочет попрактиковаться в велоспорте, это обязательно к прочтению. Тренировки, описанные в этой книге, помогут каждому достичь своих целей, а включенные здесь планы тренировок хорошо написаны и подробны. Думаю, что книга станет хорошим руководством и расскажет каждому, как хорошо и с пользой использовать время, проведенное на велосипеде.
Пшемыслав Неемец, шоссейный велосипедист, олимпиец, гонщик команды Мирового тура UCI, первый польский победитель этапа Вуэльты Испании
Рекомендую ли я книгу тем, кто практикует внедрение? собственные цели посредством велоспорта. Делясь своим опытом, автор доказывает связь тела и разума. Это также заставляет вас осознать, что цель тренировки начинается в уме; что благодаря последовательным ежедневным физическим и умственным тренировкам спортивные результаты улучшаются, а мечты о победе, какими бы они ни были, сбываются.
Джоанна Баракомска, тренер, наставник, менеджер
Как опытный велосипедист с почти пятнадцатилетним опытом езды на велосипеде, я могу порекомендовать эту книгу всем, кто хочет стать лучшим велосипедистом и более эффективно и результативно использовать свое время. Это, безусловно, будет полезное чтение как для тех, кто относится к велосипедному спорту как к большому хобби и время от времени участвует в гонках, так и для тех, кто регулярно участвует в соревнованиях и ставит перед собой амбициозные цели.
Адам Маркевич, менеджер
<ул>