Ты больше, чем ты думаешь, возьми облака ..
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 15
Заказывая «Ты больше, чем ты думаешь, возьми облака ..» данный товар из каталога «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Вы больше, чем вы думаете, преодолеть облака самооткрытия и обнаружите свою врожденную ценность
- Автор: Гленн Р. Ширальди
- Publisher: Gdańsk Psychological Publishing/GWP
- Год. ISBN: 978-83-8258-124-9
Здоровая и стабильная самооценка находится в пределах досягаемости мыслей, отмеченных самокритикой, оказывает огромное влияние не только на наше настроение, но, прежде всего, на самооценку. Чрезмерное внимание на ваших собственных недостатках и спотыкается на каждую сферу нашей жизни. Он блокирует наши действия, препятствует принятию независимых решений, приводит к выходу из предполагаемых планов в ощущении, что мы не сможем их реализовать. Это вызывает стресс, преувеличенное внимание на проблемах и гиперчувствительности к критике. И то, как мы воспринимаем себя, значительно влияет на наши отношения с людьми и чувство удовлетворения, удовлетворения и счастья.
Если вы склонны к самоокритике, ставят под сомнение свои собственные навыки или постоянное сравнение с другими, пришло время взглянуть на то, как вы относитесь к себе - чтобы изменить их. И ценю себя вместе с вашими недостатками и слабостями. Вы освободите себя от сомнений, обнаружите свои сильные стороны, посмотрите на себя с осторожностью и сочувствием. Вы поймете, что самокритика, основанная на сравнении с другими, не является хорошей мерой вашей истинной ценности.
, описанная в книге техники и упражнений, позволит вам воспользоваться вехой для изменения вашего подхода к себе. Благодаря им, вы обнаружите свою врожденную ценность, научитесь выйти за рамки собственных ограничений и взглянуть на себя во всей своей сложности с добротой и состраданием, что является отличным противоядием от самокритики. В руководстве вы также найдете последние знания о пластичности человеческого мозга и информации о том, как сон, физическая активность и питание влияют на ваше скважину.
Спасибо реалистичному и ценному мнению о себе:
- Вы укрепите свою уверенность и веру в свои собственные способности;
- Жизнь;
- Вы можете рисковать;
- Вы с меньшей вероятностью подвергаете сомнению свое поведение, когда что -то пойдет не так;
- Вы принимаете лучшие, независимые решения;
- Вы менее обеспокоены;
- Вы относитесь к себе с добротой, принятием и состраданием.