Отдых: почему вы успеваете сделать больше, работая меньше

Обновленное издание классической книги о том, как избежать рутины переутомления и обрести совершенство и счастье, делая меньше. Переутомление — это новая норма. Отдых — это то, что нужно делать, когда важные дела сделаны, но они никогда не делаются. Рассматривая различные формы отдыха, от сна до отпуска, футурист и бизнес-консультант Кремниевой долины Алекс Суджунг-Ким Панг развенчивает миф о том, что чем усерднее мы работаем, тем лучше результат. Он сочетает строгие научные исследования с богатым набором примеров писателей, художников и мыслителей — от Дарвина до Стивена Кинга — чтобы бросить вызов нашей тенденции рассматривать работу и отдых как противоположности. «Сознательный отдых», как называет это Панг, является истинным ключом к продуктивности и даст нам больше энергии, более острые идеи и лучшую жизнь. Книга "Отдых", дополненная новым эпилогом об отдыхе и успешном старении, предлагает путь к новому открытию важности отдыха в нашей жизни, а также убедительные аргументы в пользу того, что нам нужно больше расслабляться, если мы действительно хотим сделать больше.