Диета «Окно» + Ешьте и худейте с помощью диеты Sirt
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Просматривая «Диета «Окно» + Ешьте и худейте с помощью диеты Sirt», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Диета на окне
80 оригинальных рецептов
Юстина Мизера
Издатель: Zwierciadło
Обложка: Мягкая с клапанами
Формат: 16,5x22,0 см
Количество страниц: 250
Выпуск: 1
Год выпуска: 2020
ISBN: 978-83-8132-102-0
EAN: 9788381321020
О стройной и подтянутой фигуре мечтают многие. Однако не все способы похудения полезны для нашего здоровья. Как избавиться от лишнего веса разумно и здорово? Диета «Окно» Юстины Мизеры — это книга, в которой вы найдете полный спектр информации об интервальном голодании — методе, который обеспечивает набор и поддержание соответствующего веса. Автор подробно описал вопросы, связанные с причинами ожирения и обмена веществ. Вы узнаете, как периодическое голодание влияет на физиологию человека и улучшает показатели здоровья. В книгу войдут образцы пищевых наборов для различных видов оконных диет, а также 80 оригинальных рецептов полезных и вкусных блюд (в том числе ланч-боксов). Юстина Мизера Один из самых опытных врачей-диетологов в Польше. Он уже много лет специализируется на спортивном питании и добавках. Проводит тренинги и лекции по питанию, в том числе: перед Варшавским марафоном. Вместе с Иоанной Короневской (Polsat) она принимала участие в телепрограмме «Тайемничи ингридиент», была соведущей программы «Тераз Кучня» (TVN Meteo Active), а также была диетологом в программе Woź Czas (TVN Style). Регулярно выступает в СМИ в качестве эксперта (в том числе ДД ТВН, «Пытание на завтрак»). Соавтор книг «Спортивная диетология» и «Питание юных спортсменов».
Ешьте и худейте с помощью диеты Sirt
коллективная работа
Издатель: RM
Обложка: Мягкая
Формат: 16,5x23,5 см
Количество страниц: 200
Выпуск: 1
Год выпуска: 2019
ISBN: 978-83-8151-151-3
EAN: 9788381511513
Узнайте, как сиртуины помогают оставаться здоровыми и молодыми.
Чтобы наслаждаться здоровьем и красивой фигурой, не обязательно отказывать себе в еде. На помощь приходят вещества, называемые сиртуинами. Относительно недавно открытые, они играют важную роль в регуляции продолжительности жизни и, следовательно, в лечении многих заболеваний, связанных со старостью и ожирением. Диета SIRT, предполагающая употребление продуктов с высоким содержанием активаторов сиртуина, способна влиять на метаболизм жиров и углеводов, а также замедлять старение и продлевать жизнь.
Авторы, опытные врачи-диетологи, предлагают свою версию оригинальной диеты SIRT с Британских островов: более полезную, менее строгую и более калорийную. Они обсуждают различные продукты, содержащие сиртуины, в том числе знаменитый ТОП20, то есть 20 продуктов, содержащих больше всего сиртуинов, таких как капуста, петрушка, красное вино, клубника и руккола. Они расскажут, как их использовать на кухне. В книге собрана широкая подборка рецептов сиртуиновых коктейлей, вкуснейших салатов и множество других рецептов с продуктами, богатыми сиртуинами.