истощен. Как восстановить радость жизни в мире, который ошеломляет

Если вы чувствуете внутреннюю пустоту, вы что -то упускаете, но вы не знаете, что ...

, если вы блуждаете, как в туманном день за днем, не зная, что вы хотите делать ...

Если вы ошеломлены, у вас не хватает энергии для социальных контактов, и вам это не нравится. Полем . Люди эмоционально измученные чувства без контроля над своей жизнью, они не уверены в будущем и парализованы необходимостью принять решение. Это условие не только препятствует ежедневному функционированию, но и может быть началом серьезных заболеваний, таких как депрессия и преждевременная смерть. Он диагностирует причины, по которым «нытье» так часто бывает в наше время. Это также представляет способы выйти из порочного круга привычек и условий, вмешивающихся в стагнацию

Вместо призрачных методов быстрого улучшения настроения он предлагает разработать постоянную модель хорошего функционирования в простых и эффективных повседневных шагах, которые приближают нас к поиску радости жизни и чувства смысла. Это книга, которая помогает построить большую терпимость на невзгода и давление современной жизни