Внутренняя игра в теннисе: классическое руководство по психологической стороне максимальной производительности

Освойте свою игру изнутри! С момента первой публикации тридцать лет назад было продано более 800 000 копий этого феноменально успешного руководства, которое стало пробным камнем для сотен тысяч людей. Это руководство подойдет не только теннисистам и даже просто спортсменам в целом, оно подойдет всем, кто хочет улучшить свои результаты в любой деятельности, от занятий музыкой до продвижения на работе. У. Тимоти Голви, ведущий новатор в области спортивной психологии, рассказывает, как вести буллинг; сосредоточьте свой ум на преодолении нервозности, неуверенности в себе и отвлекающих факторов; найдите состояние «расслабленной концентрации», которое позволит вам играть в полную силу; Развивайте навыки с помощью умной практики, а затем объединяйте все это в матчевой игре. Независимо от того, новичок вы или профессионал, увлекательный голос Голви, ясные примеры и поучительные истории дадут вам инструменты, необходимые для достижения успеха». Тимоти] Учение Голви. . . . Готовимся ли мы к схватке между командами или к игре национального первенства, эти принципы лежат в основе нашей программы». — из предисловия Пита Кэрролла