Линда Геддес

В погоне за Солнцем

Наша биология запрограммирована Солнцем. Доступ к его свету – ключевое условие счастливой и полноценной жизни. Именно солнечный свет влияет на циклы сна и бодрствования, на иммунную систему и психическое здоровье.

В погоне за солнцем – книга, полная курьезов, неожиданных выводов и ценных советов, которые отправят нас в увлекательное путешествие по новейшим технологиям. научные открытия. Вместе с Линдой Геддес – отмеченной наградами писательницей и научно-популярной журналисткой журнала «New Scientist» – мы отправимся в древние времена, чтобы принять участие в церемониях, сопровождающих солнечные солнцестояния, и отправимся на Международную космическую станцию, где проводятся исследования на сон проводится. Мы узнаем о неожиданной пользе воздействия солнечного света для здоровья, научимся бороться с сменой часовых поясов и узнаем то, что амиши знают о сне, о чем мы вообще не имеем ни малейшего представления.

Все больше и больше времени мы проводим время в полутьме офисов, а по вечерам смотрим на ярко светящиеся экраны. Мы рискуем потерять нечто чрезвычайно ценное – нашу связь с нашей животворящей звездой.

Усиливающийся дефицит солнечного света может иметь серьезные последствия, которые мы только сейчас начинаем понимать.

>Блестящее, расширяющее кругозор чтение, одна из тех немногих книг, которые действительно могут улучшить качество жизни. "The Sunday Times"

Увлекательно... Замечательная книга Линды Геддес заставит вас жаждать солнечных летних дней. Таймс