Веганская кетогенная диета

• ean: 9788382720037
• производитель/издатель: Vital
• тираж: Год издания: 2021, переплет: буклет

Веганская кетогенная диета – это здоровое и сбалансированное питание для похудения, снижения уровня плохого холестерина и инсулина.Долгожданная веганская кето-книга наконец-то появилась на польском рынке. Это первый и единственный столь тщательно и полностью разработанный источник знаний. Он содержит веганские кето-рецепты более 60 питательных и правильно сбалансированных блюд, которые вы можете легко приготовить на своей кухне. Среди рецептов без глютена, сахара, яиц, молочных продуктов и полностью веганских рецептов с низким содержанием углеводов вы обязательно найдете что-то по своему вкусу. Кроме того, вы введете свой организм в состояние кетоза.Эксперт в области холистического подхода подскажет, как правильно питаться каждый день, устранить воспаления и как быстро похудеть.Лиз — сертифицированный консультант по холистическому питанию. Он специализируется на питательной веганской и вегетарианской диете, специализированных элиминационных диетах и ​​питательной поддержке здоровой пищеварительной системы. Он имеет степень бакалавра Университета Макгилла, сертификат по целостному питанию Колледжа Баумана, а также сертификат по Аюрведе Национальной библиотеки аюрведической медицины в Индии. В настоящее время я работаю с людьми, чтобы улучшить их здоровье, диету и качество жизни посредством целостного питания и изменения образа жизни.Что такое веганская кето-диета?И веганская, и кетогенная диета очень полезны для здоровья. Многие ученые уже доказали, что растительная диета благотворно влияет на снижение веса, позволяет заботиться о своем здоровье, устраняет воспаления в организме и риск развития диабета и даже рака. В свою очередь, кетогенная диета позволяет быстро похудеть и укрепить работу многих систем организма. Рекомендуется людям, страдающим болезнью Альцгеймера, Паркинсона и эпилепсией. Он эффективно снижает уровень плохого холестерина и инсулина. Она позволяет заботиться о здоровом питании и сходить с ума на кухне.Что есть на растительной кетогенной диете?Автор доказывает, что кетогенная диета в сочетании с веганским образом жизни не только обеспечивает здоровое питание, но и прежде всего ставит организм в состояние кетоза и поддерживает пищеварительную систему. Это идеальное решение для людей, которые задаются вопросом, как быстро похудеть, поскольку его эффект заметен уже через короткое время. Лиз Макдауэлл также развенчивает миф о том, что веганство несовместимо с кето-диетой. Он предлагает комплексный план эффективного снижения веса, устранения воспалений и достижения оптимального здоровья за счет потребления полезных жиров и растительных белков. В нем представлено более 60 хорошо сбалансированных кето-рецептов, которые не содержат мяса, яиц и молочных продуктов, но обеспечивают достаточный уровень кетонов.Как перейти на веганскую кето-диету?Веганская кетогенная диета включает в себя цветные фотографии и четыре простых для понимания еженедельных упражнения. планы питания, списки покупок и советы о том, как стать веганом кето. Он откроет вам множество важных знаний о веганской кетогенной диете и кетозе. Также вы познакомитесь с профессиональными советами автора, имеющего большой опыт работы консультантом по питанию. Независимо от того, веганский ли у вас план питания, вегетарианский или кето, или, может быть, вы просто любите вкусно поесть и весело провести время на кухне, эта книга оправдает все ваши ожидания! Веганская КЕТО-диета – залог здоровья

ссылочный номер 3702441