Растительная энергия

• Автор: Катаржина Губала
• Издатель: Сентем
• Год издания: 2019
• Переплет: буклет
• Количество страниц: 272
• Номер ISBN: 9788328359321
• Штрих-код (EAN): 9788328359321

Где взять хорошая энергия каждый день? Ответ прост – из растений!

Веганская диета – это уже не просто преходящее увлечение, это тренд, который захватывает планету. С каждым годом это оказывает все большее влияние на нашу жизнь. В настоящее время веганская кухня рассматривается в мире в контексте защиты окружающей среды и влияния глобального загрязнения на наше здоровье и будущее следующих поколений.

Вегетарианская энергия – книга для всех, кто хочет поймать ветер, обрести позитивный настрой к жизни, начать ответственно двигаться и питаться. Здоровая кухня – это та, которая приносит нашему организму только пользу. Здесь очень важно осознание того, что и как мы едим. Вы узнаете, как составить веганскую диету, как сбалансировать белки в ежедневном рационе и стоит ли садиться на такую ​​диету.

Это будет вкусно, быстро и полезно.

Позитивная энергия не только на кухне. Это стиль жизни. Давайте позаботимся о своем здоровье. Давайте исключим из своего рациона вредную пищу, алкоголь и сигареты. Начнем заниматься спортом. Давайте относиться к другим с любовью. Потому что быть веганом – это не только тофу и чечевица на тарелке. Это состояние ума, которое приносит пользу нам самим и дает хорошую энергию другим. Давайте помнить об этом каждый день, делая свой маленький выбор.