Тяжелая атлетика для женщин: СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА — идеальный план тренировок для женщин, позволяющий построить сильное женское тело с помощью силовых тренировок

Узнайте об удивительных преимуществах, которые ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН – СИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН – может принести для вашего телосложения и здоровья уже сегодня! Если вы хотите достичь своих целей в фитнесе как можно скорее, давайте сократим время, необходимое вам для набора силы и начнем наращивать те мышцы, о которых вы всегда мечтали. В этой книге вы узнаете и найдете... Секрет построения сильного и эффективного тела. Гарантированный способ стать сильнее, стройнее и ловчее. Как начать работу с набором весов. Правильные дыхательные техники, которые следует использовать. Причины, по которым большинство людей терпят неудачу. Как стать больше 10 правил для увеличения мышечной массыСоветы и рекомендации, чтобы продолжать добиваться результатовСоставить правильный график тренировок БОНУСКак на самом деле работают мышцыКак эффективно работать над каждой целевой группой мышцКак выбрать правильное количество повторений Сосредоточиться на тренировках с собственным весом для улучшения результатовПравильный способ Выполняйте тренировки, нацеленные на верхнюю часть тела, нижнюю часть тела, корпус и ноги. Как ваша диета влияет на качество ваших тренировок И многое другое... Не позволяйте себе успокаиваться! Перестаньте мечтать и начните работать над телом, о котором вы всегда мечтали! Получите свою копию прямо сейчас, нажав кнопку «КУПИТЬ СЕЙЧАС» вверху этой страницы! Вашему успеху!