Weightlifting for Beginners DAN KENT
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Оплачивая «Weightlifting for Beginners DAN KENT» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Тяжелая атлетика для начинающих
Начать заниматься тяжелой атлетикой проще, чем вы думаете. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы начать работу, изучить упражнения и следовать программе для начинающих. Тестирование и улучшение подвижности. Пошаговые руководства по освоению рывка, взятия на грудь и толчка. Вспомогательные упражнения — приседания, жимы, тяги, становая тяга и многое другое. Как тренироваться тяжелоатлету. Питание. Как найти подходящего тренера (и что делать, если можешь). т) Программы обучения для начинающих. Книга содержит 260 страниц качественного контента, включая более 160 иллюстраций.
<ул>