Соматические упражнения при стрессе, напряжении, утомлении.
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Приобретая «Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerp.» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
- Автор: Джулия Вольфарт
- Название: Соматические упражнения при стрессе, напряжении, утомлении.
- Издательство: Vital
- EAN: 9788382729818
- Страниц: 212
- Формат: 165x18 мм
- Год издания: 2025
- переплет: брошюра
Чувствуете ли вы напряжение в теле, усталость и отсутствие покоя? Вы часто болеете и чувствуете себя бессильным? Найдите книгу, которая поможет вам восстановить душевное равновесие и внутреннее утешение. Соматические упражнения, основанные на нейробиологии, психосоматике и нейропластичности, являются эффективными способами снятия напряжения, стресса, беспокойства и беспокойства в организме. Вы научитесь техникам релаксации и методам борьбы с напряжением, которые помогают там, где не помогают лекарства. Вы узнаете, как успокоить нервную систему, справиться с тревогой и беспокойством, улучшить душевное равновесие и качество сна. Эта книга способствует принятию себя и повышению самооценки. Уменьшите стресс и восстановите контроль над своим телом.