Ćwiczenia z elastyczną taśmą
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Ćwiczenia z elastyczną taśmą», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Упражнения с резинкой (книга)
- Автор: Конрад Домагала
- Издательство: Konfizjo
- Год издания: 2022
- Переплет: брошюра
- Количество страниц: 34
- Штрих-код (EAN): 9788396209702
Книга «Упражнения с резинкой» - описание
Книга-путеводитель: «Упражнения с резинками» содержит 50 упражнений, тщательно описанных и сфотографированных. Это полезно при планировании тренировок и разработке планов упражнений. Упражнения могут использоваться как дополнение к спортивной подготовке по различным дисциплинам, а также представлять собой самостоятельную тренировку силы, выносливости и растяжки. Их также используют как элемент реабилитации. Более того, они безопасны для здоровья, поскольку лента создает плавное сопротивление, а упражнения подобраны на разный уровень подготовки. Тренировка с бандажами подойдет любому тренирующемуся. Каждое упражнение описано в модели: исходное положение (фото), движение (фото), рекомендуемое количество подходов/повторений (от до), применение. Упражнения описал врач-физиотерапевт, практикующий с 2013 года. проводит групповые упражнения.
Польза и применение
- Улучшение здоровья и самочувствия.
- Увеличение мышечной силы и выносливости.
p>
- Увеличение диапазона движений и скольжения в суставах и позвоночнике.
- Улучшение физической формы.
- Упражнения могут быть дополнением к спортивным и фитнес-тренировкам, а также как элемент реабилитации