Вам надоели «полезные» соки с сомнительными ингредиентами?

Воспользуйтесь рецептами из Большая книга соков и сделайте себе энергетическую витаминную бомбу!

Соки и коктейли из свежих овощей и фруктов – простой способ способ обеспечить себя «дневной восьмеркой», то есть пятью порциями свежих овощей и тремя порциями фруктов. Всего одного стакана прозрачного свежевыжатого сока в день достаточно, чтобы улучшить работу иммунной системы, повысить уровень энергии, укрепить кости, очистить кожу и снизить риск заболеваний. Кроме того, домашние соки и коктейли очень сытны и при этом не содержат много калорий, поэтому могут оказаться полезными в борьбе с ненужными килограммами.

В этой книге вы найдете целых 350 рецептов домашних соков и коктейлей, а также тоников, очищающих и пищеварительных напитков, чаев и пюре. Вы также откроете для себя вкусные и полезные заменители кофе или чая, а также рецепты освежающих замороженных закусок. Кроме того, «Большая книга соков» содержит:

• информацию о семи основных системах нашего организма и их роли в поддержании здоровья, а также об изменениях, которые можно внести к вашей диете и образу жизни, чтобы улучшить их функционирование,
• подробная информация о 80 распространенных проблемах со здоровьем, а также о конкретных способах их облегчения с помощью натуральных продуктов,
• информация о лечебных свойствах овощи, фрукты и зелень, а также советы по приобретению и хранению этих продуктов.

Большая книга соков решит проблемы со здоровьем вас и вашей семьи. Правильно приготовленные овощные соки и коктейли защищают от инфекций, укрепляют нервы, проясняют разум, очищают организм от шлаков, а также обладают целебными свойствами. Так что если вы хотите восстановить нормальное функционирование или поддерживать все системы организма в наилучшем состоянии, эта книга для вас.