Спортивное многоборье. Долгосрочный тренировочный процесс

Учебный материал – разработка тренировочных решений

При анализе современного состояния знаний о подготовке спортсмена к соревнованиям следует исходить из того, что все соображения и Информация по этому вопросу получена в результате анализа результатов, полученных в ходе соревнований. Только они достоверно определяют хорошие и плохие стороны подготовки в тренировочном процессе. Ищется связь между данным тренировочным стимулом и относительно постоянной реакцией организма спортсмена. Это очень важная проблема, поскольку эта взаимосвязь определяет размер и направление адаптации организма к конкретным упражнениям. Эта идентификация позволяет вносить изменения в методику тренировок спортсмена. Многоборье – сложное и сложное соревнование. Его практика требует развития у спортсменов многих антагонистических двигательных качеств. Экономное и последовательное использование тренировочных мероприятий определяет непрерывное развитие спортивной карьеры.

Сложность соревнований и большая продолжительность соревнований требуют высокой психической устойчивости и физической работоспособности спортсмена. Поэтому тренер должен стремиться «моделировать» тренировку, адаптируя ее к индивидуальным возможностям игрока. Моделирование позволяет приблизиться к наиболее эффективному решению задачи/обучения/. Модель тренировки нескольких спортсменов может быть разработана с использованием математических предположений. Это открывает широкие возможности для индивидуализации при длительном обучении.

Издание отвечает потребностям тренеров, стремящихся к знаниям в области анализа, организации и регистрации/учета/обучения, проектирования и моделирования процесса обучения. деятельность в легкоатлетических соревнованиях. Он разработан с использованием материалов тренировочного процесса лучших семиборцев и десятиборцев Польши и мира.