Настроены на любовь: как понимание мозга и стиля привязанности вашего партнера может помочь вам разрядить конфликты и построить безопасные отношения

• Автор: Tatkin PsyD MFT, штат
• Издательство: New Harbinger Publications
• Дата выпуска: 01 июня 2024 г.
• Количество страниц: 216
• Размеры: 15,2 x 1,2 x 22,9.
• Язык: английский: опубликовано; Английский: язык оригинала; Английский
• ISBN: 9781648482960

«Бесценно для многих партнеров, желающих воссоединиться и стать ближе друг к другу». — Гвинет Пэлтроу, основатель и генеральный директор goop. «Стэн Тэткин может полностью следовать за Стэном Тэткином в возвышающихся аду наших самых болезненных проблем в отношениях». – Аланис Мориссетт, художник, активист и защитник целостности. Полное «руководство для инсайдеров», которое поможет понять мозг вашего партнера, зажечь прочную связь и насладиться романтическими отношениями, построенными на любви и доверии — теперь с более чем Продано 170 000 копий. «О чем, черт возьми, думает мой партнер? «Почему они всегда так реагируют? «Как мы можем вернуть ту связь, которая у нас была вначале? Если вы когда-нибудь задавали себе эти вопросы, вы не одиноки, и это не значит, что ваши отношения обречены. Каждый человек по-своему настроен на любовь — со своими привычками, потребностями и реакциями на конфликты. Хорошая новость заключается в том, что разум большинства людей работает предсказуемо и хорошо реагирует на безопасность, привязанность и рутинные действия, что позволяет неврологически подготовить мозг к большей любви и связи и меньшему количеству конфликтов. Это руководство покажет вам, как это сделать. Долгожданное второе издание журнала Wired for Love, основанное на нейробиологии, теории привязанности и регулировании эмоций, представляет собой передовые исследования о том, как и почему любовь длится, и предлагает десять руководящих принципов, которые могут улучшить любые отношения. Это полностью переработанное и обновленное издание также включает новые рекомендации о том, как справляться с разногласиями, а также новые упражнения, которые помогут вам создать ощущение безопасности, установить здоровые основные правила конфликта и справиться с угрозой третьего — любого внешнего источника. что угрожает гармонии в ваших отношениях, включая родственников мужа, алкоголь, детей и романы. Вы найдете проверенные эффективные стратегии, которые помогут вам укрепить ваши отношения путем: Создание и поддержание безопасного «парного пузыря» Использование утренних и вечерних процедур, чтобы оставаться на связи Научитесь видеть точку зрения вашего партнера Встреча друг с другом на полпути в ссоре Становление эксперт по тому, что заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым. Используя простые жесты и слова, вы научитесь тушить эмоциональный огонь и помогать своему партнеру чувствовать себя ценным и любимым. Вы также узнаете, как преодолеть менталитет «воюющего мозга» и перейти к более отзывчивому «любящему мозгу». Самое главное, вы лучше поймете сложную динамику любви и доверия в интимных отношениях. Хотя нет никаких сомнений в том, что любовь — это неточная наука, если вы поймете, почему вы и ваш партнер устроены по-разному, вы сможете преодолеть свои разногласия и создать прочную интимную связь.