Должны ли праздники и другие более или менее торжественные мероприятия быть связаны с перееданием, плохим самочувствием, лишними килограммами и угрызениями совести? В конце концов, даже для абсолютно здоровых людей сезон отпусков может стать испытанием, не говоря уже о людях с резистентностью к инсулину Магдалена Макаровска и Доминика Мусяловска, авторы бестселлеров для людей с инсулинорезистентностью, доказывают, что можно есть вкусную еду. во время праздников, не отказываясь от здорового образа жизни и соблюдая строгие правила питания. С их помощью вы пройдете курортный сезон легко, вкусно и полезно Доминика Мусяловская, эксперт по инсулинорезистентности, проконсультирует вас, как подготовиться к праздникам и как преодолеть трудности, с которыми сталкиваются при этом люди с инсулинорезистентностью. время: от родственников, которые кладут себе под нос вкусные, но зачастую вредные блюда, до конфликтов за столом и стресса, от которого буквально страдают многие люди. Врач-диетолог Магдалена Макаровска подскажет вам идеи вкусных и полезных блюд для традиционно польских праздников Рождества. и Пасхи, а также для встреч с близкими: Новый год, дни рождения, Первомай или популярные шашлыки. А если вам нравится растительная кухня, вы сможете насладиться вегетарианскими рецептами.