НАБОР WONG KIEW – ИСКУССТВО ШАОЛИНЬСКОГО КУНФУ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Покупая «НАБОР WONG KIEW – ИСКУССТВО ШАОЛИНЬСКОГО КУНФУ» данный товар из каталога «Боевые искусства» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
НАБОР WONG KIEW - ИСКУССТВО ШАОЛИНЬСКОГО КУНФУ
Обложка: мягкая
Страниц: 216
Состояние: очень хорошее-
(5)
Искусство шаолиньского кунг-фу — это полное руководство по кунг-фу, от теории до практического применения. Эта уникальная книга по боевым искусствам, написанная известным гроссмейстером, представляет собой полное и всестороннее введение в кунг-фу и все другие аспекты древней шаолиньской мудрости. Вы познакомитесь с древним искусством монахов Шаолиня в знаменитом монастыре Шаолинь. Он окажется неоценимым для всех, кто интересуется боевыми искусствами, цигун и медитацией, поскольку покажет, как кунг-фу и другие искусства Шаолиня могут принести вам здоровье, жизненную силу, умственную концентрацию и духовную радость. Главы Что такое кунг-фу? --Четыре аспекта кунг-фу; Важность силовой подготовки; Приложение для боевых действий и повседневной жизни; Философия кунг-фу для более глубокого понимания; Преимущества кунг-фу. Историческое развитие китайских боевых искусств. Кунг-фу в доисторические и древние времена; Славные Хань и Тан; Современный периодОт Шаолиня до Тайцзицюань -- Шаолиньское кунг-фу; Различные стили тайцзицюань; Мягкое и твердое, внутреннее и внешнее. Сравнительное исследование кунг-фу. Противопоставление шаолиня и удан-кунг-фу; синъи кунг-фу и даосские концепции; Танланцюань или богомол кунг-фу; Распространение южного кунг-фу. Определение целей и задач - Определение целей обучения кунг-фу; Личные цели; Цели курсаОсновы шаолиньского кунг-фу – наследие прошлых мастеров; Различные формы рук Шаолиня; Основные шаблоны Шаолиня. От формы к боевому применению. Четыре направления атаки; Принципы эффективного боя; Конкретные методы борьбы с ударами ногами. Последовательность боя и стандартная практика: облегчение травм, полученных во время спарринга; Составление собственных наборов кунг-фу «Пять животных Шаолиня» — понимание характеристик и сущности; Набор из пяти животных; Названия моделей пяти животных. Комбинированный набор из пяти животных. Как повысить боевую эффективность; Пространство и время в бою. Внутренняя сила шаолиньского кунг-фу. Связь между техникой и силой; Сострадательное искусство Цинь-На; Внутренняя сила тактики и стратегии «Коготь тигра» — эффективное использование непрерывной атаки; Тактика, позволяющая отвлечь противника; Выбор стратегии для конкретных ситуаций. Классическое оружие кунг-фу. Посохи; Кнуты, ножи и другое оружие; Легкое и тяжелое оружие. Понимание и развитие Ци. Различные жанры цигун; Лохан, обнимающая Будду; Брюшное дыхание Шаолинь Кунг-фу и Дзэн – развитие сердца, питание природы; Бодхидхарма и даосизм в дзэн. Шаолиньский путь к просветлению – достижение сосредоточенного ума; Медитация для тренировки осознанности; Шаолиньское кунг-фу для духовного развития