WSPINACZKA PRAKTYCZNY PRZEWODNIK Long BDB
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Оплачивая «WSPINACZKA PRAKTYCZNY PRZEWODNIK Long BDB» данное изделие из «Скалолазание, альпинизм» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ВЗЛОМАНИЕ. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО
Джон Лонг
- Обложка: мягкая обложка
- Издатель: Издательство «РМ»
- Год издания: 2012
- Количество страниц: 314
- Формат: 16 x 23 см
- Примечания к изданию: черно-белые фотографии
- ISBN/EAN: 9788372439260
- Индекс: 132142
- Состояние: Используется< /b >/li>
- Рейтинг состояния: очень хорошее -
- Комментарии к состоянию: нет
В новом обновленном издании «Тренировки по скалолазанию» Эрик Й. Хёрст сочетает в себе самые современные научные знания с более чем тридцатилетним опытом скалолазания и тренерской работы. Опираясь на новейшие исследования в области спортивной медицины, питания и тренировок, он помогает альпинистам достичь высокого уровня физической подготовки и улучшить умственную концентрацию на скалах с меньшим риском травм. В книге вы найдете расширенную главу, посвященную тренировке техники, совершенствованию умственных способностей, развитию мышечной силы и выносливости. Информация об общей физической подготовке представляет собой введение в более подробные главы, описывающие персонализированные программы тренировок для достижения максимальной эффективности. Обсуждались также чрезвычайно важные, хотя зачастую и игнорируемые, вопросы самооценки, ускорения процессов регенерации и способов профилактики травматизма. Упражнения и приемы, представленные в книге, иллюстрированы многочисленными фотографиями. Таблицы со сводными советами по обучению позволяют легко просмотреть ключевые темы.
КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ СОСТОЯНИЯ - ознакомьтесь перед покупкой:
очень хорошо: книги с незаметными или минимальными следами использования, такими как незначительные загрязнения краев страниц, незначительные загибы в углах или потертости на обложках/обложках, либо с незначительными следами. с течением времени, например слегка пожелтевшие края страниц.
хорошее: книги с нормальными признаками использования, такими как загрязнение краев страниц в результате перелистывания во время чтения, незначительное загрязнение страниц, загиб углов страниц, повреждения. обложке или суперобложке и т. д., а также иногда значительные признаки старения. Несмотря на использование и течение времени - в хорошем техническом состоянии и без серьезных повреждений.
Справедливо: книги, которые сильно изношены предыдущими пользователями и/или с течением времени.
МЫ ВСЕГДА СООБЩАЕМ О:
подписи предыдущих владельцев и т. д., записи о собственности, библиотечные печати, текстовые пометки и т. д., а также физические дефекты, такие как трещины в книжном блоке, зазоры между страницами, надрывы форзаца обложки, складки на страницах пятна, изменения цвета и т. д. Поэтому, если в описании состояния нет информации о них, значит, мы их не видели :)