<ул> <ли> Издательство: Издательский дом РМ <ли> Год выпуска: 2023. <ли> Обложка: Мягкая <ли> Количество страниц: 184

<р> В скалолазании VI.4 — магическая ступень. Считается «входом» на элитные уровни сложности, но многие альпинисты среднего уровня считают его абсолютно невозможным. Именно здесь в игру вступает книга Climb. Как проводить VI.4. Это руководство научит вас достигать высот, которые обычные альпинисты раньше считали прерогативой профессионалов.

<р> В книге вы найдете, среди прочего:

<р> • тест самооценки для оптимизации обучения;

<р> • методы и упражнения для ускорения овладения навыками скалолазания;

<р> • упражнения, развивающие силу и выносливость;

<р> • стратегии преодоления страха и повышения уверенности в себе;

<р> • Тактика перехода он-сайт и редпойнт.

<р> Эта книга — превосходное руководство на пути к мастерству, которое эффективно приведет вас к вашей цели!

<р> Расширенное издание этой классической книги дополнено новыми идеями обучения и обогащено вдохновляющими фотографиями.