Ментальное истощение, то есть, когда это больше не является усталостью

Автор: monika kotlarek (@psycholog_pisze)

Издатель: Sensus

isbn: 9788328925717

lektor: magdalena emilianowicz

Дата выпуска Audiobook mp3: 2025

Продолжительность: 04:39:15

Цена покрытия аудиокнига: PLN 49.90> Рекламная цена можно найти на нашем аукционе!

Спасение! Я больше не могу этого делать! Мы все время от времени чувствуем их, даже после интенсивных физических усилий или после периода увеличения школы или профессиональной деятельности. И все в порядке, если у нас есть возможность восстановить позже - пришло время расслабиться, спать, остановить тело, дух и разум. Хуже того, если в нашей жизни нет места для твердого «сброса». Или если он не принесет ожидаемые результаты. Например, когда мы спим и просыпаемся. Когда мы ничего не хотим. Когда мы не видим смысла, цель и шансы на улучшение. Одним словом, когда мы умственно истощены. В нем вы найдете немного теории психического истощения и информации о том, что проявляется в этом состоянии. Вы решите тест, который скажет вам, если вы действительно боретесь с этой проблемой. Наконец, вы узнаете способы справиться с умственным истощением, научитесь помочь себе и прочитать истории людей, которые пережили то же самое, что и вы на разных этапах их жизни. Забронируйте в СМИ:

Бизнес: в непрерывной петле усталости. Котларек с психическим истощением

Радиореж: разрыв на горизонте. Где заканчивается усталость и начинается? «Мы засоряем наши рты, молча о важных вопросах»

-------

Примечание :: audiobook поставляется в цифровой форме. Вы можете загрузить файлы только из библиотеки в учетной записи Allegro (необходимо интернет -браузер). Мы не предоставляем аудиокнигу с помощью e -Mail. Также помните, что приложение Allegro не содержит читателя аудиокнига и не дает им возможности загрузить их. Вы можете скачать аудиокнигу, упакованную как один файл *.zip - после загрузки его должна быть распакована, чтобы получить файлы MP3. Вы прослушиваете файлы на любом устройстве, поддерживающем стандарт MP3, например, смартфон, планшет или компьютер. Моя учетная запись ", затем" мои покупки ", вы найдете вкладку« Электронные книги » и« моя полка ». Аудиокнига будет доступна, когда вы подтвердите платеж нашей системой. Водяной знак содержит данные покупателя, предоставленные в Allegro. /b> часто является днем, внедряющим название для продажи, и не может быть равнодушным к дате публикации бумажной книги . Дополнительную информацию можно найти в издательском доме