WYPALENIE NAGOSKI EMILY NAGOSKI AMELIA KSIĄŻKA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Просматривая «WYPALENIE NAGOSKI EMILY NAGOSKI AMELIA KSIĄŻKA» данный товар из каталога «Настольные и карточные игры», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
BURNOUT NUDE EMILY NAGOSKI AMELIA BOOK
Новаторское руководство, которое расскажет вам, почему женщины переживают выгорание иначе, чем мужчины, а также простое, основанное на знаниях руководство, которое поможет позволит вам минимизировать стресс, справиться с эмоциями и больше наслаждаться жизнью. Выгорание – многие из нас испытывают это. Ожидания в отношении женщин сильно отличаются от реальности, в которой мы живем сегодня, поэтому мы боремся за преодоление этого разрыва. Как можно «любить свое тело», если на обложке каждого глянцевого журнала можно найти десять новых чудо-диет? Как можно «вникнуть в игру» на работе, если ты и так выкладываешься на 110 процентов, а никто этого не ценит? Как вы можете жить здоровой и счастливой жизнью в сексистском мире, который постоянно говорит вам, что вы слишком толстые, слишком требовательные, слишком громкие, слишком эгоистичные? На помощь приходят сестры Эмили Нагоски и Амелия Нагоски — они помогут вам разорвать порочный круг усталости. Вместо того, чтобы побуждать нас игнорировать реальные препятствия и социальное давление, которые мешают женщинам жить счастливой жизнью, они с состраданием и оптимизмом объясняют, с чем нам придется столкнуться, и показывают нам, как дать отпор. Из этой книги вы узнаете: как завершить цикл реакции организма на стресс и вернуться в состояние расслабления и релаксации, как контролировать «Совет» — механизм, регулирующий чувство разочарования, как Конгломерат Бикини мешает женщинам любить. свое тело... и как от него защититься, почему отдых, межличностные связи и дружба с внутренним критиком являются ключевыми элементами борьбы и предотвращения выгорания. Благодаря удивительным научным данным, здравым советам, практическим заданиям и упражнениям каждая женщина найдет что-то для себя. для себя на страницах этой книги и почувствует силу творить позитивные изменения. Эмили и Амелия не на словах говорят о (часто дорогостоящей) заботе о себе и не говорят нам стремиться к невозможному «реализации» во всех аспектах жизни. Вместо этого они говорят нам, что нам достаточно быть такими, какие мы есть, и благополучие доступно каждому из нас.
EAN: 9788382524918
Издатель: