WYPRZEDAŻ RUCH NATURALNY W PRAKTYCE ERWAN LE CORRE
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «WYPRZEDAŻ RUCH NATURALNY W PRAKTYCE ERWAN LE CORRE» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Естественное движение на практике, Эрван Ле Корр
В этой новаторской книге автор описывает принципы естественного движения и объясняет, как воссоздать и развить навыки, необходимые для того, чтобы стать полностью функциональным и эффективным человеком. Во-первых, он определяет естественное движение, используя двенадцать принципов, составляющих так называемый «манифест». Затем в нем представлена основная информация, необходимая для начала упражнений на естественные движения, включая дыхание, позу, последовательность и синхронизацию движений. Затем он объясняет эффективность упражнений и показывает, где практиковаться и как выполнять все более и более сложные движения, чтобы улучшить свои навыки. Книга завершается подробными инструкциями о том, как принимать различные положения, начиная с положения на земле (лежа и ползая). ), через различные позы, промежуточные к движению вверх (лазание и висение). Каждая техника проиллюстрирована фотографиями, на которых показано, как ее выполнять и правильная поза.