Живите дольше. Наука долгой и здоровой жизни

• Автор: Питер Аттиа
• Издательство: Филия
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 520
• >Формат: 17,0x22,5 см.
• Обложка: Мягкая.
• EAN: 9788383576381

НЬЮ-ЙОРК ТАЙМС № 1. БЕСТСЕЛЛЕР. ПРОДАНО БОЛЕЕ МИЛЛИОНА КОПИЙ. КНИГА, КОТОРАЯ ДОЛЖНА БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ Книга «Жить дольше» полностью изменила мой подход к процессу старения. Питер Аттиа — один из самых блестящих людей, которых я когда-либо встречал. Он собрал понимание всей человеческой жизни в работе, которая потенциально может стать одной из самых важных, которые вы когда-либо читали. - Стивен Д. Левитт, автор бестселлеров New York Times, соавтор книги «Фрикономика» Питер Аттиа исследует науку не только о продлении жизни, но и улучшении ее качества. Это показывает нам важную взаимосвязь между здоровьем в целом и построением здоровых отношений. - Эстер Перель, автор бестселлеров New York Times, психотерапевт и ведущая подкаста «С чего начать?» Наконец-то появилось современное, надежное, понятное и практичное пособие, рассказывающее, как улучшить свое здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Это самое точное и полное руководство по здоровью, когда-либо опубликованное, опирающееся на научные данные и примеры реальных условий. Жить дольше – это не просто информация, это нечто очень важное. - Доктор Эндрю Хуберман, профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, автор подкаста Huberman Lab. Доктор Питер Аттиа – это человек, которому я полностью доверяю. Его отличает стремление достичь высочайшего качества жизни во всех отношениях – физическом, эмоциональном, умственном, реляционном и духовном. Его необыкновенная книга — это призыв к действию. Он предоставит вам все инструменты, необходимые для долгой, значимой и полноценной жизни. - Хью Джекман В книге «Жизнь дольше» Питер Аттиа дает нам полное представление о теории долголетия. Книга полна удивительных открытий о проблемах старения и дает всесторонний взгляд на методы, которые могут помочь нам жить дольше и здоровее. Работы Аттии удивляют и восхищают, одновременно провоцируя нас взглянуть на долголетие совершенно по-новому. - Сиддхартха Мукерджи, автор книги «Император всех болезней», получившей Пулитцеровскую премию. Биография рака и бестселлер New York Times «Песнь клетки».