97 88308074770

Путь к себе. О чувстве ценности

• Автор: Ева Войдилло
• Издательство: Wydawnictwo Literackie
• Год издания: 2022
• Обложка: мягкая с клапанами
• Формат: 14.0 х 19,0 см

Книга популярного и уважаемого психолога, которая помогла в своей работе тысячам женщин.

Многие люди страдают от низкая самооценка, но женщины чаще с ней борются. Подавленные тяжелым опытом, повседневной жизнью и патриархальной культурой, они не могут испытать самопринятие, свободу действий и веру в свои собственные способности. Иногда это приводит к тому, что вы берете на себя роль жертвы или обвиняете весь мир в своих неудачах.

Эва Войдилло приглашает вас в осторожное, чуткое и в то же время конкретное и энергичное путешествие в себя в поисках чувства ценности.

Путь, который я предлагаю, начинается с внимательного изучения того, что мы думаем, говорим и делаем. Это позволяет обнаружить вредные модели поведения, которые создают комплекс неполноценности и блокируют рост. Демонтаж этих механизмов и замена их новыми, конструктивными позволяет обрести внутреннюю силу, уверенность и спокойствие.

Жизнь – это путешествие. Вы там, куда пришли.

Не останавливайтесь, идите туда, куда хотите.

Не все должно быть успешным. Превратите невыполнимые цели в достижимые.

Принимайте то, над чем вы не можете повлиять.

Прощайте своих грешников, в том числе и себя.

Думайте, анализируйте, но не делайте этого. не зацикливайтесь на своих сожалениях.

Грусть не запрещена, но если вам от этого плохо, обратитесь за помощью.

Источник самооценки заключается в том, что вы думаете, говорите и делай.

Живите лучше

Рецепт лучшей жизни существует. Вы сейчас держите его в руках

Мы часто задаем себе вопрос: как жить? Ева Войдилло убеждает нас, что мы можем жить лучше, и подсказывает, как внимательно заглянуть внутрь и вокруг себя, чтобы все полнее познавать себя. Этот энергичный наставник дает вам крылья, не позволяет оставаться без дела и дает силу действовать. Оно побуждает нас к личностному развитию, а это не пустой (и модный) лозунг, а настоящая трансформация.

Вам интересно, как жить лучше? Присоединяйтесь к полной легкости, мудрости и дистанции истории одного из самых читаемых польских психологов, который уже много лет с большим успехом поддерживает людей в самосовершенствовании.

Примите участие в обсуждении того, как:

• выучите словарь собственных чувств и эмоций,

• попрощайтесь с гневом и горем,

• улучшить отношения с другими,

• жить более полно, подлинно и в соответствии со своими ценностями,

• найдите путь к внутреннему исцелению.

У нас может быть вторая машина, работа, отношения. Мы можем получить и дать второй шанс. Но у нас есть только одна жизнь. Давайте жить лучше!

Рак души. Об алкоголизме

В книге обобщен многолетний опыт автора в лечении наркозависимости. Читатель найдет практическую информацию о том, что такое зависимость, а также советы о том, как с ней бороться с помощью движения АА и как жить с зависимым. Ева Войдилло впервые в своей книге рассказывает о том, как, будучи зрелой женщиной, она закончила факультет психологии и получила новую профессию – нарколога. Как и в каждом из своих руководств, автор делится своими знаниями и верой в то, что можно научиться успешно управлять своей жизнью и достигать поставленных целей.