КАК ОПРАВИТЬСЯ ОТ ТРАВМЫ И ЗАВИСИМОСТИ ЛИЗА М НАДЖАВИЦ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 106
Оплачивая «КАК ОПРАВИТЬСЯ ОТ ТРАВМЫ И ЗАВИСИМОСТИ ЛИЗА М НАДЖАВИЦ» данный товар из каталога «Психология, социология», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Как преодолеть травму и зависимость – описание издателя
Если вы боретесь с зависимостью или последствиями травмы, прочитайте это руководство, написанное выдающимся специалистом по лечению этих проблем!
Травмические переживания и зависимости являются одними из наиболее распространенных и в то же время наиболее скрытых и даже отрицаемых проблем. Доктор Лиза М. Наявиц, основываясь на своем более чем 30-летнем клиническом опыте и результатах современных научных исследований, представляет в этой книге свой собственный эффективный и проверенный метод решения этих проблем. В нем объясняется связь между травмой и зависимостью, а также даются конкретные советы о том, как выздороветь и снова наслаждаться жизнью.
Из этой книги вы узнаете:
• как правильно интерпретировать сигналы, которые посылает ваше тело,
• что делать, чтобы перестать винить себя и иметь возможность смотреть на себя с любовью и состраданием,
• как ограничить свое деструктивное поведение и развить такое, которое ускоряет выздоровление,
• как ставить реалистичные цели и достигать их в удобном для вас темпе.
Автор не требует от вас проведения детального анализа ваших травматических переживаний или пристрастий. Скорее, он нежно держит вас за руку и, всегда показывая вам поддержку, ведет вас через процесс восстановления психического здоровья. Высказывания людей, излечившихся от травм и зависимостей, включенные в книгу, являются доказательством того, что это действительно возможно! В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения и вопросы, которые доктор Наявиц задает пациентам в кабинете психолога.
"Автор помогает теплым, принимающим и поддерживающим способом укротить страх и стыд, связанные с травмой и зависимостью. Он учит, как отказаться от стереотипов, вредных высказываний и суждений и построить отношение сострадания и самоуважения. Нам предоставлено множество практических инструментов – анкет, упражнений и вопросов, – которые вдохновляют и стимулируют внутренний анализ. Я рекомендую руководство как людям, которые рассматривают возможность обращения за профессиональной психотерапевтической помощью, так и тем, кто уже пользуется ею и хотел бы активизировать этот процесс и работать более самостоятельно."
– Магдалена Рышка, психолог, психотерапевт
«Очень важная книга в области психологии и отличное практическое руководство как для терапевтов, так и для людей, борющихся с травмами и зависимостями. Доктор Наявиц предлагает эффективные стратегии и методы, которые позволяют точно диагностировать проблему и указать конкретные возможные терапевтические действия. Самое главное, что на каждом этапе пути автор наглядно и убедительно объясняет, что на самом деле происходит в психике человека, какие механизмы влияют на наше конкретное поведение и каковы сложные взаимосвязи между проблемой травмы и зависимостью.