Как перестать угождать другим. Освободите себя от высокофункциональных...
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Заказывая «Как перестать угождать другим. Освободите себя от высокофункциональных...» данное изделие из «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Как перестать угождать другим. Освободитесь от высокофункциональной созависимости
Терри Коул
- Название: Как перестать доставлять удовольствие другим
- Подзаголовок: Освободитесь от высокофункциональной взаимозависимости
- Автор: Терри Коул
- Перевод: Матильда Бернака
- Издание: Открыто
- Премьера дата: 2025-05-07
- Год выпуска: 2025
- Обложка: мягкая с клапанами
- Количество страниц: 424
- Ширина изделия: 13,5
- Высота изделия: 20.5
- ISBN: 9788381354684
Прежде чем приступить к решению проблемы, убедитесь, что это ваша проблема.
После долгого рабочего дня вы мечтаете о минутке покоя. Но не успеваешь вздохнуть, как звонит телефон — твоему другу снова что-то нужно. Муж и сын спрашивают о праздниках, а собака ждет прогулки. На работе вы оказываете услугу, и кто-то другой получает признание. Вы устали, но, как всегда, работаете. Потому что ты отвечаешь за все. Потому что ты тот, кто заботится обо всех. Потому что иначе нельзя.
А если возможно?
Терри Коул, уважаемый психотерапевт и автор книги «Стражи твоих границ», развенчивает мифы о высокофункциональной зависимости (ВФУ), которая приводит к чрезмерной заботе о других, заставляющей нас забывать о себе. Это может привести к выгоранию и потере себя.
Благодаря этой книге вы научитесь распознавать закономерности HFC, начнете защищать себя и заботиться о себе, а не только о других. Это ускоренный курс для тех, кто берет на себя слишком много (потому что не может сказать «нет») и страдает из-за этого.