Жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука достижения счастья – Артур Брукс, Опра Уинфри

Артур Брукс, Опра Уинфри

Опра Уинфри и Артур Брукс - «Жизнь, которую вы хотите: искусство и наука достижения счастья»

МГНОВЕННО НОМЕР ОДИН В СПИСКЕ БЕСТСЕЛЛЕРОВ «НЬЮ-ЙОРК ТАЙМС» Опра Уинфри и Артур Брукс — профессор Гарварда, профессионально изучающий счастье, — дадут вам проверенный рецепт лучшей жизни.

Если вы чувствуете, что не так счастливы, как хотелось бы, эта книга для вас. Но что такое счастье? Уинфри и Брукс показывают, что это не звезда с неба, а то, к чему может дотянуться каждый из нас. На основе последних научных исследований. и опыте из своей жизни, авторыпоказывают, что можно сделать уже сейчас, чтобы почувствовать себя счастливее, а не ждать, что преподнесет судьба.

Потому что хоть и сложно влиять на то, что происходит вокруг нас, мы можем сами решать, как нам реагировать. Уинфри и Брукс представляют эффективные инструменты управления эмоциями. Они научат вас контролировать негатив, который отравляет нас каждый день, не отрицая его. Они покажут четыре столпа, которые позволяют построить счастливую жизнь. И они убеждают вас, что на каком бы этапе жизни вы ни находились, вы можете в любой момент отправиться в путь к счастью. С ЭТОЙ КНИГОЙ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕ СТАНЕТ ВАШИМ НОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ.

Все мы хотим быть счастливыми – я не знаю ни одного человека, который бы об этом не мечтал. Но знаем ли мы, как достичь этого счастья? Как их распознать? Брукс и Уинфри заставляют нас осознать, что если мы не позаботимся о своем счастье, оно к нам не придет. И нам нужно начать с того, чтобы взять на себя ответственность за то, как мы живем. ДЖОАННА ФЛИС

Эта книга может улучшить качество нашей повседневной жизни. Авторы задают правильные вопросы и предлагают решения, которые помогут изменить наши представления о счастье, эмоциях, ответственности и самом себе. Это своего рода мост, в конце которого мы испытаем чувство глубокого самопознания и влияния – реального влияния на нашу жизнь. МАРИАННА ГЕРШЕВСКА

АРТУР БРУКС — профессор Гарвардского университета, где он читает курсы о счастье. Он основал популярную колонку «Как построить жизнь» в американском ежемесячном журнале «The Atlantic». Он также известный оратор и автор бестселлеров.

Как известная медийная личность и пионер коммуникаций, ОПРА УИНФРИ установила уникальные связи с людьми по всему миру. В своей программе «Шоу Опры Уинфри» она развлекала, информировала и поднимала настроение миллионам зрителей на протяжении 25 лет. Ее достижения как филантропа, а также ее приверженность образованию и чтению сделали ее одним из самых уважаемых и почитаемых общественных деятелей.