Life Worth Survival

Автор: Марша Линехан

Размеры: 14,5x20,5 см

Год публикации: 2021

ean: 9788380089365

Необычная автобиографическая история о борьбе с депрессией и диалектической и поведенческой терапией разработана на основе вашего собственного опыта.

Автор начинает свою увлекательную историю с того, как в возрасте восемнадцати лет она начала переходить от живого, популярного человека в девушку с тенденциями к самоубийству. После более чем двух лет, проведенных в психиатрической больнице, она поклялась, что, если ей удастся выйти из этого ада, она сделает все, чтобы помочь в этом другом, чтобы их участие стало жизнью, которую стоит выжить. В восьмидесятых ей удалось разработать диалектическую и поведенческую терапию, которая в то же время включала в себя принятие себя и необходимость изменений. Его ключевые элементы также стали осознанностью, а также различными жизненными навыками. Девиз Линехана говорил: «Вы не можете изучать новое поведение с помощью мышления - вы можете изучить новое мышление с помощью нового поведения».

Марша Линехан сохранила свою необычайную духовность. Ее история также является историей о развитии веры и настойчивости в вере.