Питание в спорте - полный гид A. Bean
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Покупая «Питание в спорте - полный гид A. Bean» данный товар из каталога «Индивидуальные виды спорта-прочие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
питание в спорте - Полное руководство
Автор: Анита Бин
Издатель: Zysk i s-ka
Luminaire: Soft
Формат: 19.5x23,5 см
Количество страниц: 424
издание:
Год публикации: 2019
ISBN:
ean:
«Книга абсолютно необходима для всех людей, связанных со спортом и фитнесом».
ymca
«Отличная публикация: солидная, полная, утомительная, прозрачная и написанная на языке».
"Тренерские новости"
«Отличная работа, которая отвечает на все возможные вопросы в области физического состояния».
"Спортивный учитель"
Самый популярный учебник по питанию в спорте в мире!
Новое издание! Завершен и обновлен!
Новое издание Nutrition in Sport, с учетом последних медицинских отчетов, является публикацией, которая также является исчерпывающим практическим учебником и сборником теоретических знаний, предоставляя ценную информацию интересным и доступным способам для всех.
Эта книга, написанная одним из ведущих британских специалистов в области питания в спорте, будет идеально обслуживаться как любитель активного образа жизни, так и игроков, которые хотят достичь лучших результатов в своих дисциплинах. Нынешнее польское издание (на основе седьмого английского языка с 2013 года) автор обогащается влиянием последних, часто инновационных исследований, связанных со здоровьем и спортом, не оставляя без ответа какие -либо вопросы или сомнения.
Вы можете найти практические советы по следующим вопросам:
- Как увеличить выносливость, прочность и эффективность тела
- Как рассчитать потребность в организме на калории, углеводы и белки
- Как улучшить свою фигуру
- Сколько жидкостей вы должны пить и как эффективно увлажнить организм.
Книга также содержит:
- Ежедневные планы питания, благодаря которого (в зависимости от ваших потребностей вы теряете или набираете вес, уменьшите жир, вы получите мышечную массу, или вы будете лучше подготовиться к конкуренции
- Конкретные советы для спортсменов, активных детей и практикующих спортивных вегетарианцев
- исчерпывающее обсуждение потребности в добавках и спортивных кондиционерах.
«Книга чрезвычайно доступна, и в то же время написана захватывающе - я могу честно рекомендовать ее всем, кто хочет добиться лучших результатов в спорте или улучшить физическую подготовку».
Джеймс Крэкнелл, олимпийский чемпион в гребле