За завесой гнева

• Автор: Зубжицка Эльжбета
• Издательство: GWP
• Год издания: 2023
• Количество страниц: 155
• >Формат: 165 x 235 мм
• Переплет: мягкий с клапанами
• EAN: 9788364565908

Все знают, что гнев ранит, разрушает отношения и вредит ничего не решает. Да, но… есть еще и здоровый гнев — удивительно сильное чувство, которое меняет разум и тело и заставляет действовать. Под его влиянием можно сделать много хорошего или много плохого. Что заставляет одних людей злиться, а других — не в таких же обстоятельствах? Почему некоторые люди постоянно злятся и причиняют вред себе и тем, кого любят? Что стоит за чувством гнева? Почему его избыток свидетельствует о беспомощности и слабости? Можно ли разучиться гневу? Можно ли это контролировать? Как перестать бояться чужого гнева? Книга написана дружелюбным языком. Обогащено рисунками, таблицами и диаграммами, объясняющими механизм возникновения необходимого и ненужного гнева. Он содержит многочисленные тесты, игры и упражнения, которые призваны помочь читателю укрепить и оценить себя. Предложенные способы контроля чувства гнева стоит внедрять в повседневную жизнь, а также во время дискуссий и мастер-классов с молодежью.