Тревожные расстройства. Руководство с упражнениями на основе когнитивно-поведенческой терапии.

Автор: Кларк Дэвид А., Бек Аарон Т.

EAN: 9788323343660

Издательство: Издательство Ягеллонского университета

Количество страниц: 304

Переплет: мягкий

Формат: A4

Тревожные расстройства

Пособие с упражнениями на основе когнитивно-поведенческой терапии

Тревожные расстройства относятся к числу наиболее распространенных психических расстройств – стойкое чувство тревоги, беспокойства или значительно снижает комфортность жизни. Эта книга, написанная выдающимися специалистами в области когнитивной терапии, поможет вам разобраться в своей тревожности и постепенно изменить образ мышления, а, следовательно, вернуть себе хорошее самочувствие и душевное равновесие. Благодаря доступному языку и многочисленным практическим советам эта книга прекрасно подойдет в качестве пособия по саморазвитию. Оно также станет отличным дополнением к библиотекам психотерапевтов и клиницистов, особенно тех, кто занимается лечением тревожных расстройств и тех, кто интересуется КПТ, предоставив материалы, полезные для работы с пациентами.

Это практическое руководство создано на основе многих многолетний клинический опыт. Включенные в него анкеты, упражнения и примеры помогают эффективно снизить тревожность – в частности паническую, социальную и генерализованную тревогу. Они учат, как распознавать факторы, которые его вызывают; покажут вам, как избавиться от навязчивых мыслей и отстраненных убеждений, лежащих в их основе, позволят вам чувствовать себя безопаснее в стрессовых обстоятельствах и сталкиваться с ситуациями, вызывающими панику.

"Купите это бесценное руководство, когда будете готовы бросить вызов свое беспокойство и сделайте все возможное, чтобы справиться с ним. Кларк и Бек — выдающиеся специалисты в области когнитивной терапии, позволяющие добиться самых высоких в мире показателей успеха в лечении тревоги. Теперь у вас есть возможность воспользоваться советами выдающихся профессионалов, стремящихся к более спокойному и счастливому будущему». - Доктор Кристин А. Падески, соавтор книги «Разум превыше настроения»

Дэвид А. Кларк, доктор психологических наук и профессор Университета Нью-Брансуика в Канаде. Он является широко признанным авторитетом в области когнитивно-поведенческой терапии тревоги и депрессии и автором множества книг. .

Аарон Т. Бек, основатель когнитивной терапии, исследователь, педагог и практикующий психиатр. Он профессор психиатрии на пенсии на медицинском факультете Пенсильванского университета. и президент Института когнитивно-поведенческой терапии Бека. Автор и соавтор множества публикаций - пять из них были опубликованы издательством Ягеллонского университета.