Играйте за (свой) страх! Терапевтическая игра, которая поможет вам лучше справляться с тревогой

Терапевтическая игра для детей и подростков от 7 лет, которая дает вам возможность изучить конкретные стратегии, которые помогут вам лучше справляться с тревогой.

• Издатель: Эдуковиско
• Автор: Джоанна Стейнке-Калембка
• Возраст: от 7 лет
• Переплет: коробка
• Код товара: 5905913007809

ИГРАЙТЕ ЗА (СВОЙ) СТРАХ! ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ИГРА, ПОМОГУЩАЯ ВАМ ЛУЧШЕ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ

Игра «Поиграй о (своей) тревоге!» ее можно использовать дома и в кабинете специалиста (психолога, психотерапевта, педагога) для поддержки терапевтического процесса.

Игра предназначена для детей от семи лет (оптимально от 7 до 16 лет). возраст).

ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Многие дети и подростки испытывают проблемы, связанные с тревогой и чрезмерным беспокойством. Хотя большинство этих страхов естественным образом являются частью развития, иногда они могут быть настолько сильными, что негативно влияют на функционирование молодого человека, вызывая развитие тревожных расстройств. И в первом, и во втором случае игра"Играй за(свой) страх"дает участникам возможностьобучитьконкретным стратегиям, которые помогут им лучше справляться с тревогой. .

Основная идея игры – показать юному человеку, что перед лицом страха он сильнее, мудрее и храбрее, чем он думает – а сам страх есть его союзник, которого стоит узнать и приручить.

b>

СТРАТЕГИИ, ПОМОГАЮЩИЕ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ – ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ИГРА ДЛЯ ДЕТЕЙ

В игре страх воплотился в виде монстра Тревоги — существа, которое появляется, когда нам что-то может угрожать. У тревоги есть конкретная задача: делать все возможное, чтобы обеспечить нам безопасность и/или уберечь нас от потенциальных проблем. С эволюционной точки зрения мы выжили благодаря страху (другими словами, мы потомки людей, которые боялись). Поэтому нашей целью должно быть не предположение, что страх – это плохо и нам нужно освободиться/преодолеть его, а научиться строить с ним иные отношения. Отношения, которые будут основаны не на страхе и нежелании, а на принятии и понимании.

Фигура монстра помогает нам по-другому взглянуть на то, как мы строим отношения со своим страхом. Иллюстрируя страх в виде дружелюбного существа, нам легче дистанцироваться от испытываемых нами эмоций и увидеть их со стороны. Эта смена точки зрения с «я боюсь/я боюсь» на «мой монстр боится страха» позволяет нам перейти от позиции слабости и беззащитности к месту, где мы находим в себе силу, мудрость и смелость. .Наша задача заключается уже не в том, чтобы избавиться от страха/борьбы с ним - а в том, чтобы позаботиться о нем.

Идея игры и включенные в нее упражнения основаны на Техники когнитивно-поведенческой терапии, особенно третьей волны.

Список стратегий/навыков, развиваемых игрой:

• осознанность телесных ощущений,
• укрепление эмоциональной безопасности,
• изменение негативного/тревожного мышления,
• справляться с проблемами/действовать, несмотря на страх,
• формировать уверенность в себе/позитивную самооценку.

"Мои оригинальные материалы и психологические пособия вы можете с успехом использовать дома, в офисе, на семинарах и развивающих занятиях. При создании своих продуктов для меня важны две вещи. Я хочу, чтобы они основывались на надежных психологических знаниях (чтобы вы могли быть уверены, что содержащиеся в них идеи/стратегии работают). Не менее важно для меня позаботиться об их форме - чтобы они были интересны получателям, особенно самым маленьким."

– Джоанна Стейнке-Калембка

Содержание:

• доска
• 4 пешки
• кубики
• 6 наборов карточек, которые помогут