Оставаться в форме. Новый ты за 180 дней Наталья Гацка
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Оставаться в форме. Новый ты за 180 дней Наталья Гацка» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Книга представляет собой пособие в виде «дневника для людей, стремящихся похудеть». Люди, желающие улучшить свою работоспособность, фигуру и здоровье, будут следовать изложенному автором плану для достижения успеха.Руководство будет включать в себя: 1) УПРАЖНЕНИЯ НА 6 МЕСЯЦЕВ - ориентированы на начинающих, - разработаны примерно на 75% без использования оборудование, с возможностью тренировок дома, в саду или на пляже,2) ПИТАНИЕ - примеры полезных блюд (завтраки/обеды/полдники/ужины), - способ приготовления каждого блюда - данные о калорийности и пищевая ценность ингредиентов и время приготовления3) МОТИВАЦИОННЫЕ СЛОВА И ДИЕТИЧЕСКИЕ/ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ4) ТАБЛИЦЫ ПРОГРЕССА, которые будут включать измерения массы тела и окружности тела