Успокойте свой мозг Андерс Хансен
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Успокойте свой мозг Андерс Хансен» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Успокойте свой мозг, Андерс Хансен
Как чувствовать себя лучше и позаботиться о себе в трудные времена?
Хотя у человечества никогда не было лучшей жизни, многие из нас чувствуют себя плохо. Мы живем в эпоху постоянного стресса, обилия негативной и грустной информации, сравнение себя с другими снижает наше самочувствие.
Книга шведского психиатра и автора многолетних исследований мозга позволяет понять, какие механизмы управляют нашими эмоциями и самочувствием, и дает конкретные советы, как улучшить свое самочувствие и чувствовать себя лучше.
Зачем нам эмоции? Какое влияние отношения с другими людьми оказывают на наше чувство безопасности? Сколько социальных контактов мы должны поддерживать, чтобы чувствовать себя лучше? Возможна ли вообще счастливая жизнь? Как не дать стрессу контролировать нас?
Книга автора бестселлера «Выключите свой мозг».
Узнайте о последних научных открытиях и позаботьтесь о здоровье своего мозга.
Ища ответ на вопрос, почему нам так плохо, когда нам так хорошо живется, я осознал важный факт: мы забыли, что мы биологические существа. Мы забыли, что заставляет нас чувствовать себя хорошо. Вот почему в этой книге мы рассмотрим нашу эмоциональную жизнь и благополучие с точки зрения мозга и выясним, почему мозг работает именно так. Пообщавшись с тысячами пациентов, я понял, насколько ценна эта информация. Они помогут вам расставить приоритеты, чтобы максимизировать свое благополучие. Они позволяют лучше понять себя и быть добрее к себе. (отрывок из книги)