ПРИГОВОРЕН НА ТРЕНИРОВКУ 2, УЕЙД ПОЛ «ТРЕНЕР»
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Оплачивая «ПРИГОВОРЕН НА ТРЕНИРОВКУ 2, УЕЙД ПОЛ «ТРЕНЕР»», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Общие разработки» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ТРЕБУЕТСЯ НА ТРЕНИРОВКУ 2
УЭЙД ПОЛ «ТРЕНЕР»
- Издательство: ФЕЕРИЯ
- Год издания: 2024
- Переплет: ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
- Формат: 165 х 235 мм
- Количество страниц: 368
- EAN: 9788367931960
«Чтобы увеличить силу и физическую форму, вам не нужно дорогое оборудование или многочасовые тренировки в тренажерном зале. Все, что вам нужно, — это упражнения с собственным весом и эта книга, в которой объясняется, как их правильно выполнять. Пол Уэйд провел почти двадцать лет в тюрьмах США, где ему приходилось справляться без силовых тренажеров, тренера и пищевых добавок. Своим упорным трудом он доказал, что идеальная форма требует, прежде всего, решительности, последовательности и трудолюбия. Тренировка, которую он предлагает, позволит вам построить все части тела сбалансированно и без сложного оборудования, а также повысить гибкость, общую физическую форму и умственную силу. В книге вы найдете, среди прочего: • упражнения боковой цепи мышц туловища, • упражнения для косых мышц и поперечных мышц живота, • тренировка для увеличения силы мышц кистей и предплечий, • прогрессивная серия упражнений для икроножных мышц, • инновационный подход к упражнениям на растяжку, • советы о том, как избежать травм. Минималистский подход Уэйда к тренировкам контрастирует со сложностью его системы и глубоким пониманием того, как на самом деле работает тело и как добраться от А до Я в кратчайшие сроки. Марк Рейфкинд, RKC, автор книги «Освоение тяжелого стиля махов гирями»
[Код предложения,30958B03128KS,9788367931960,2025-09-14 06:29:12]