Здоровая уверенность в себе. Развивайте его с помощью приемной терапии.
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 37
Просматривая «Здоровая уверенность. Расширить его благодаря методам приемной терапии», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Здоровая уверенность в себе Развивайте ее с помощью техник принятия и принятия обязательств, а также практик осознанности
- Автор: Расс Харрис
- Издатель: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
- Год публикации: 2025
- ISBN: 978-83-8358-209-3
Стояло ли когда-нибудь на пути к осуществлению ваших мечтаний или целей неуверенность в себе, страх неудачи или неуверенность в себе? Вы иногда задаетесь вопросом, какой была бы ваша жизнь, если бы у вас было больше уверенности в себе? Сколько жизненных возможностей прошло мимо вас из-за их отсутствия? А может быть, вы ждете идеального момента, который, однако... все еще не наступает?
Если вы хотите перестать жить в так называемой комнате ожидания, а вместо этого - развить и реализовать свой потенциал, то это руководство именно для вас. Вы узнаете, как развить настоящую и прочную уверенность в себе, действовать, несмотря на страхи и тревогу, и участвовать в жизни на сто процентов.
Расс Харрис предлагает игру под названием «уверенность в себе» и объясняет ее правила шаг за шагом. Если вы решите в нее сыграть, вас ждет увлекательное путешествие, в ходе которого вы откроете для себя инновационный подход к максимальному раскрытию своего потенциала — проверенный и основанный на результатах новейших исследований психологии человека. Вы разовьете психологическую гибкость, то есть способность совершать осознанные действия в соответствии со своими ценностями.
Это руководство, основанное на принципах терапии принятия и обязательств и осознанности, содержит эффективные методы развития уверенности в себе, а также работы со страхом, сомнением и беспокойством. Оно показывает, как выбраться из ловушки собственного разума и жить осознанно здесь и сейчас.
С помощью этого вспомогательного руководства:
• вы разовьете здоровую и прочную уверенность в себе;
• вы овладеете способностью эффективно бороться с негативными мыслями;
• вы научитесь действовать, несмотря на страх и сомнения;
• вы будете жить в гармонии со своими глубочайшими ценностями;
• вы начнете руководить полноценной, полноценная жизнь.