Здоровье начинается на тарелке 200 ...

Автор: Жан-Мари Делекроа

Вы заботитесь о своем здоровье, и вы хотите есть лучше, но вы теряете во всех рационах, о которых вы можете слышать каждый день? Вы пытаетесь выбрать правильный план питания для вас, но вы все еще не можете найти тот, который действительно был бы здоровым и в то же время хорошо вписывается в ваши кулинарные вкусы? Скорее всего, эта книга поможет вам решить это вместо того, чтобы адаптироваться к готовым диете, теперь вы просто начнете здорово, наш путеводитель, вы узнаете все о 200 самых важных продуктах, которые вы достигнете для всех, и если есть среди тех, которые до сих пор принимают на вашем столе, скорее спорадически, вы обнаружите, почему это стоит питание, потому что мы обнаружите что -то хорошее, и почему хорошо Влияние ценных веществ, содержащихся в них, проверяют их калорийную ценность, содержание жира, белок и углеводы, гликемический индекс или скорость подкисления организма (промывка) - вся информация основана на последних результатах исследования. Подготовка, и вы также научитесь выбирать из предложения о магазинах, новейших и высочайшего качества, которое не должно быстро найти необходимую информацию, помогает удобно организовать продукты в более крупных группах, таких как молочные продукты, мясо и яйца или специя, а также подробные сложные термины, появляющиеся в тексте. трудный! Связанные продукты