Здоровая и сияющая кожа 60 блюд для красивой кожи

Анна Шафранская

Канон женской красоты менялся на протяжении веков. Но одно никогда не выходило из моды: гладкая и сияющая кожа. Кожа лица — наш первый фильтр в мире. Иногда мы намеренно скрываемся под слоем толстого эпидермиса, чтобы дистанцироваться, иногда покрываемся красным и выглядим сексуально. Кожа лица отражает наше самочувствие и здоровье. Вместо того, чтобы зацикливаться на высоких, нереальных требованиях к внешнему виду, можно каждый день заботиться о себе и своей женственности простым способом: правильно питаясь и заботясь о себе с помощью еды. Здоровая кожа должна быть хорошо питаемой. Снаружи, но и изнутри. Кремов и масок, даже самых дорогих, недостаточно. Правильно сбалансированная диета – это способ подчеркнуть красоту вашей кожи. А кожа восстанавливается за 90 дней – это небольшой срок, вы увидите сами. Узнайте о методах питания наших прабабушек. Узнайте, как устроена ваша кожа и что на нее влияет. А главное, как и чем его кормить, чтобы он блестел! Сытные коктейли, салаты, боулы, свежевыжатые овощные соки, овсянки и омлеты... Все сезонное, вдохновленное сезоном, наличием на рынке, насыщено питательными веществами. В его состав входит сохранение молодости кожи, ее увлажнение, защита от солнца и придание красивого цвета, разглаживание и поддержка при проблемной коже. Решите сами, что вам больше всего важно, и ешьте для здоровья.

Состояние книги

Ниже описано состояние книги ↓

ХОРОШО

Стандартные признаки использования, которые могут включать в себя в первую очередь:

В некоторых случаях книги, состояние которых оценивается как «хорошее», могут содержать посвящение или штамп на первой странице при условии, что на них нет других признаков использования. Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.