Благодаря силе воображения вы можете отправиться в мини-отпуск, когда вам это понадобится!

«Земля мира» — карты, которые помогут вам найти утешение и раскрыть свою внутреннюю силу.

С помощью карточек вы создадите свой собственный пакет релаксации, который поможет:

В комплект входит:

Вы можете использовать каждую группу карточек независимо, рисуя или выбирая заданное упражнение, визуализацию или аффирмацию.

Возраст: от 5 лет.

ЗЕМЛЯ МИРА – ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА И РАССЛАБЛЕНИЯ

С набором «Земля мира» вы также сможете создать свой уникальный пакет релаксации. Как это сделать?

Выберите случайным образом (или попросите ребенка нарисовать/выбрать) одну из карточек из каждой категории, затем расположите карточки в следующем порядке: успокаивающая карточка -> карточка воображения -> карточка подтверждения.

Попросите другого человека занять удобное положение: сидя или лёжа (последнее особенно удобно, когда вы готовитесь ко сну!), а затем медленно прочитайте описания на карточках. На карточке воображения отмечается место, где следует разместить выбранное/нарисованное утверждение, чтобы оно стало частью текста чтения.

Помогите своему ребенку развить свои эмоциональные ресурсы!

"Вы можете с успехом использовать мои оригинальные материалы и психологические пособия дома, в офисе или во время мастер-классов и развивающих занятий. При создании моих продуктов для меня важны две вещи. Я хочу, чтобы они были основаны на надежных психологических знаниях( чтобы у вас была уверенность, что заложенные в них идеи/стратегии работают). Не менее важно для меня позаботиться и об их форме - чтобы они были интересны реципиентам, особенно самым маленьким."

– Джоанна Стейнке-Калембка

Об авторе

Джоанна Стейнке-Калембка – психолог и психотерапевт. Он руководит частным кабинетом психолога, где помогает детям, подросткам и их родителям справиться с трудностями, с которыми они сталкиваются.