Изменить свой мозг, изменить свою жизнь, Даниэль Г. Аминь
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Просматривая «Изменить свой мозг, изменить свою жизнь, Даниэль Г. Аминь» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
изменить свой мозг, изменить свою жизнь, Даниэль Г. Амен
- title : изменить свой мозг, изменить свою жизнь
- subtitle : мастер стресса, тревога, депрессия, навязчивое поведение, гнев и чрезмерная импульсивность
- Оригинальное название : daniel g. Publisher : Laurum
- Дата выпуска : 2009-06
- Год выпуска : 2009
- Cover : мягкие крылья
- № 14.THTH.
- Высота продукта : 21,8
- isbn : 9788361040927
Рецепты для мозга, которые действительно работают
В этом революционном бестселлере вы найдете научные доказательства того, как ваша тревога, депрессия, гнев, одержимость или импульсивность могут быть связаны с функционированием конкретных структур в вашем мозге. Вы не обречены на мозг, с которым вы родились. Вот лишь некоторые из удивительных - и эффективных - «рецепт для мозга» нейропсихиатрии DR. Даниэль Аминь, который может помочь вам исцелить свой мозг и изменить вашу жизнь:
для освоения тревоги и паники:
• Используйте простые методы дыхания, чтобы немедленно успокоить внутреннее кипение
для борьбы с депрессией:
• • Узнайте, как устранить автоматические негативные мысли
• Советы DR. Амена о рационе и выясните, какие питательные вещества успокаивают гнев
, чтобы преодолеть импульсивность и научиться концентрироваться:
• Узнайте полностью концентрацию благодаря «чуду одной стороны», чтобы прекратить одержимость, чтобы беспокоиться:
Решение проблем