Освободитесь от газлайтинга и вернитесь к
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 15
Оплачивая «Освободитесь от газлайтинга и вернитесь к» данный товар из каталога «Энциклопедии, словари, лексиконы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Освободитесь от газлайтинга и вернитесь к равновесию! Как распознать манипуляцию и освободиться от эмоционального насилия
Автор: Амелия Келли PhD
Издательство: Sensus
Год публикации: 2024
Переводчик: Ольга Квечень
ISBN: 9788328912526
Формат: 165x235
Переплет: мягкий
Страниц: 192
Книга новая
Цена обложки книги: 49,00 зл. > Акционную цену можно узнать на нашем сайте аукцион!
Газлайтинг – это распространенная деструктивная форма эмоционального насилия. Газлайтер заставляет женщину сомневаться в своем восприятии реальности и правдивости своих переживаний. Она часто даже считает, что сошла с ума. Газлайтинг может повлиять на многие сферы жизни, включая отношения, семейные отношения, дружбу, здоровье, работу и ваше место в обществе в целом.
Вы не должны оставаться беззащитными перед лицом этого жестокого насилия. Эта книга представляет собой хорошо продуманный полный набор информации, терапевтических техник, упражнений и инструментов, которые помогут вам пройти процесс выздоровления и восстановить свою самооценку, силу и свободу действий. Сначала вы узнаете о различных формах газлайтинга и о том, как обезопасить себя.
Затем вы узнаете, как использовать различные терапевтические методы, чтобы ускорить процесс выздоровления и осознать вредные модели поведения. Наконец, вы изучите упражнения и инструменты, направленные на развитие самоуважения и любви. Благодаря этому вы научитесь принимать себя такими, какие вы есть на самом деле, и в то же время выработаете непоколебимое чувство собственного достоинства. В результате этой непростой работы вы вновь обретете себя: сильную, способную справиться с различными испытаниями, выносливую и полную веры в свои силы!
Распознайте газлайтинг, восстановите контроль, верните себе жизнь!
Доктор Амелия Келли — интегративный терапевт. Она работает с людьми, пережившими насилие или травму в отношениях, с высокочувствительными людьми и взрослыми с СДВГ. Она является адъюнкт-профессором Йорквильского университета и известным экспертом. Она появлялась на «Психиатрическом шоу» на SiriusXM Doctor Radio и писала статьи для Teen Vogue, Scary Mommy, Yahoo! Новости, Well+Good и Insider.