10 уроків йоги Яма та ніяма в повсякденному житті

• ean: 9788328360808
• виробник/видавець: Sensus
• видання: Рік видання: 2019, палітурка: буклет

Жити в гармонії з іншими та собою Те, що ми сьогодні вважаємо йогою, усі ці трикутники, лотоси, привітання сонця — це лише вершина гори «йоги». Коли була створена йога, приблизно в 5000 році до нашої ери, метою її занять було не закутатися в крендель або зробити стійку на руках, а заспокоїти розум, досягти внутрішньої та зовнішньої злагодженості, єдності з Богом і щастя. Першим про це написав Патанджалі, який жив на рубежі 4-5 століть нашої ери. Його Йога-сутри — це збірка коротких речень про йогу, свого роду зошит, часто анотований коментарями різних йогів протягом історії. Ця книга також є своєрідним коментарем до думок, висловлених Патанджалі, хоча її автор не намагається пояснити, що мав на увазі майстер, а скоріше підказує, які уроки сучасна людина може витягнути з Йога-сутр, оскільки Людський розум зазвичай залишається гіперактивним, все ми страждаємо. Щоб припинити страждання, потрібно їх заспокоїти. Для цього використовується медитація, але також корисні сім інших елементів йоги, включаючи асану, зручне положення для медитації, а також ями та ніями. Останні на перший погляд нагадують Декалог. Недаремно їх можна розглядати як набір етичних принципів, що захищають соціальний порядок. Однак їх головне завдання інше. Ями та ніями існують, перш за все, щоб захистити нас від нас самих. Вони піклуються про нашу карму, внутрішню цілісність, спокійний сон і про те, щоб ми могли дивитися на себе в дзеркало. І певним чином про наше щастя.

довідковий номер 3828799