10 уроків йоги Ями та ніями в повсякденному житті

Сільвера Адам, Альберталлі Беккі

• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 128
• Розмір:
• ISBN: 9788328360808
• Рік випуску: 2019
• Видавець: Геліон

• Стан: як новий

Жити в гармонії з іншими та собою. Те, що ми сьогодні вважаємо йогою, — усі ці трикутники, лотоси, привітання сонця — це лише вершина «йоги». Коли була створена йога, приблизно в 5000 р. до н.е., метою її занять було не закутатися в крендель або зробити стійку на руках, а заспокоїти розум, досягти узгодженості - внутрішньої та зовнішньої - а також єдності з Богом і щастя. Першим про це написав Патанджалі, який жив на рубежі 4-5 століть нашої ери. Його Йога-сутри — це збірка коротких речень про йогу, свого роду зошит, анотований коментарями різних йогів багато разів протягом історії. Ця книга також є своєрідним коментарем до думок, висловлених Патанджалі, хоча її автор не намагається пояснити, що мав на увазі майстер, а радше підказує, які уроки сучасна людина може почерпнути з Йога-сутр Патанджалі [...] тому що людський розум зазвичай залишається надмірно активним, ми всі страждаємо. Щоб припинити страждання, потрібно їх заспокоїти. Для цього використовується медитація, але корисними будуть і сім інших елементів йоги, включаючи асану, зручне положення для медитації, ями і ніями. Останні на перший погляд нагадують Декалог. Недарма їх можна розглядати як набір етичних принципів, що захищають соціальний порядок. Однак їх головне завдання інше. Ями та ніями існують, перш за все, щоб захистити нас від нас самих. Вони піклуються про нашу карму, внутрішню цілісність, спокійний сон і про те, щоб ми могли дивитися на себе в дзеркало. А в певному сенсі – про наше щастя.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ЯК НОВИЙ

• Непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (які можуть з’явитися, серед іншого, під час зберігання),
• делікатне згинання одного аркуша паперу,
• ледь помітний бруд на обкладинці чи окремих сторінках.

Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.